Летом 2019-го накрыла психосоматика, после серии стрессовых ситуаций в течении нескольких лет. Мне казалось, что я очень стойко с ними справлялась и до последнего момента не верила, что мне нужна помощь.
Начала Курс про самооценку 31/10/19 уже на антидепрессантах.
Я очень хотела вернуть себя прежнюю: смеяться, идти легкой походкой с гордо поднятой головой, смотреть прямо в глаза и быть легкой, озорной и свободной. Трясло не по-детски. Рыдала почти на каждом уроке. Пыталась через манипуляцию заскочить к Ире на ручки. Не вышло))
Пришлось самой себе заглянуть в глаза. И это оказалось самым тяжёлым и страшным. Но, только после этого, я поняла, что со мной происходит. Где моя реальность, а где иллюзии.
К концу курса я:

1. Обрела долгожданное спокойствие
2. Выстроила границы с миром
3. Нашла в себе опору
4. Определила ценность своего Я.

Курс про самооценку - это самый честный и короткий путь к себе.
Смелым и отважным, поём мы песню))